Relaxologie

La Relaxologie est une thérapie courte qui permet d'aider dans la gestion du stress, de l'anxiété et des pensées intrusives.

 

Elle permet d'apporter des outils pour une détente de l'esprit et du corps au travers de la visualisation, des techniques de respiration et de techniques méditatives et attentionnelles.

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Cette thérapie est agréée ASCA et remboursée par les complémentaires