Hatha Yoga
Au Centre thérapeutique des Tournesols, j'organise des cours de Hatha yoga privés, avec un maximum de 2 personnes.
Je vous propose d'explorer et vous connecter à votre respiration Prana et au mouvement qui suit.
Tout à la fin, vous bénéficierez d'une courte méditation.
Je vous guide et garde de l'espace pour tout sentiment au long de ce voyage ensemble.
La plus grande avantage d'un cours de Hatha Yoga privé est d'amener l'attention vers vos besoins et objectifs, tout en respectant vos limitations.
Ensemble, nous avons la possibilité de travailler au délà des bienfaits physiques en vous accompagant aussi dans vos besoins d'âme et d'esprit.
Les cours que je propose sont adaptés aux personnes qui on déjà pratiqué du Yoga ainsi qu'aux débutants.
Laissez votre Prana bouger et essayez un de mes cours!